怎么样调节心理状态·

有一份工作自己也很喜欢。但从来没有想过我会做这个工作 。但现在很累。问下大家我怎么样调节心理。。

烦躁不安且患得患失，有可能是你因为决断能力不足而造成的焦虑状态。
决断能力是做决定的果断性，有些人很容易做决定，而另一些人则在做决定的时候，最求零风险和完全的稳妥，就容易造成犹豫不决的状况。
调节的方法有两个需要考虑。
其一，放弃最求十全十美的决策。这就需要承担决策后果的勇气。这需要慢慢的培养。同事决定一件事情也是有方法的，就是把你最在意的放在最优先的考虑，不太在意的，就不要希望兼顾，两全其美固然好，但是不是每件事都能做到。
其次，关注你的注意力，患得患失的人，是把注意力更多的关注在失败后的过和责任上，造成“期待性焦虑”。如果你是这样的，那就要把注意力更多的集中到，实现的途径和失败的不久办法上，这样慢慢训练，你就会放松了。

放松..

能做自己想做的事，就开心， 事情都有2面的，一方面过不去自己这关，但是换个方面想想，或许还是很不错的一个好机会再向自己走来。

给自己加油鼓劲，告诉自己这点累不算什么。想想未来，  趁年轻、埋头苦干。     免来日、仰慕他人！你现在的努力一定会有回报的！感到累的时候也可以听听自己喜欢的音乐。加油啊！