怎样克服自卑?来点具体的,别说大道理..

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

拿一张白纸，写下自己的优点和特长，然后每天早晨起来，诵读，每次最少三遍。坚持，不出一个月您的信心一定会大增！

第一：面对自己！要自我肯定！

不逃避，我想你自卑的原因，没有人比你更清楚，是自己没有好的外表打扮，还是没有好的特长？哎……人的长相是不能由我们决定的，所以我们要试着接受自己的一切，手（虽然不修长、Face虽然不迷人、身材虽然不……）总有人比我们还要糟，我们不是从比我们差的人身上寻求平衡感，而是从别人身上升华自己的认识：我不是最好的，但我决不是最差的，我曾经就是因为自卑，使自己自暴自弃，失去＆那多机会，其实，仔细想想，每次不是自己不好，没有机会，自己不幸运，就是因为自己不自信，总感觉别人很好，其实，你认为好的人，他（她）也许就很优秀，但他（她）们也都有自己羡慕、嫉妒的人，或者说是仰望的人……

第二：不要跟别人比，每个人都有长处，有短处，咱与其跟别人比，还不如自己好好充实自己，如果实在有羡慕或者说嫉妒的对象，羡慕谁，看到他们有什么薄弱的地方，自己超过他们！告诉自己：我在……很优秀！

第三：自信要对自己说“我相信自己能做到”要自我肯定！

向你推荐：“庄子的《逍遥游》里面的内容，看于丹讲得百家讲坛版的也可以……

自卑的根本原因是自己底气不足，直接原因是你所处的环境：

你想想，你自己为什么不相信自己？为什么不相信自己！

你所处的环境很压抑么？我建议你不要让你所处的环境影响你！哎！试着做环境的感染者，别让坏的环境污染你

其实我自己就是在这两天才开始反省自己的，我也是自卑的女生，我总是感觉自己不幸运，没有机会，没有好的环境！我真的连自杀的心都有，不是念及自己一无所是，活得没意思，S了没价值，我真的好想自杀……

我现在想通了：“其实，我自己是很幸运的，自己也有优秀的一面，只是自己身处的环境，身不由己，自己完全能换种心境，去面对自己，所以，我要好好地找回自己，对了说到这…………

你要找到真正的自己，为什么不喜欢自己了？绝对有一个原因

我不喜欢自己是我总是迷失自己，以后我要对自己负责，无论什么状况，我都面对，不再逃避，不管别人说我好，说我坏，我都对自己说“我已经全力以赴了……我问心无愧！我高兴！我Happy！

对了“别以物喜，别以物悲！”

相信我们都是可以找到真正的，值得自己喜欢、肯定、可以为自己值得骄傲的内心深处的自己的！

真的！相信我！我也相信你！一定能摆脱自卑！加油……