怎么样能让人专心去做一件事呢？

怎么样能让人专心去做一件事呢？

我说简单点。这个方法肯定有效果，只是效果很好和一般的差别

一。产生强烈的想要去做这件事情的欲望。
二。自我催眠自己真的很喜欢做这件事情。到最后不论自己是真的喜欢做这件事情，还是很讨厌做这件事情，做的时候都要觉得其实你很喜欢很喜欢做这件事情

三。做事情的时候排除干扰。去一个比较安静，而且能让你集中精力的地方。
四。把事情分割成一小段一小段的去做。
好比，你不可能一口吃完一个十寸大的蛋糕。但是你可以一口吃完一个一寸大的蛋糕。
就是这个道理。

五。最关键的一点。
不要对自己失去信心。在自己还没有完全能集中精力之前，就要相信自己能集中精力
要比自己更信任自己。



这些是我的经验。
我觉得很有用

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 .........................