燕麦吃多了会上火吗,为什么我一吃燕麦片就上火

燕麦吃多了会上火吗,为什么我一吃燕麦片就上火

你这个症状是——常见的胃热现象
骸议一个食疗法给你：
夏天适量吃一个清凉水果——西瓜，苹果等就能解除症状，症状解除病就好了。
补充：
凡是营养食品都有一定的热量。（燕麦也一样,如果没有经过特别加工的或大量食用是不会至于上火的)
但要注意的是：
1.经过增加营养成分及机械特别加工的燕麦会使燕麦的有机物下降，从而燕麦的固有成份已经基本没有。
2.经过烘干或烤干的食品热量会大大提高，平时少运动的群体最好少食用。