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为什么我最近一个月只要一睡觉就会做梦

答案:5  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-09 06:22
请问为什么我每晚都做会做梦!前段时间老是做恶梦害得我怕睡觉了。现在做的是生活中的梦。今天中午又做了恶梦醒来后又接着做生活中的梦。只要一睡觉就会做梦,持续了差不多快要一个月了。有什么好办法能告诉我吗
最佳答案
冬天,经常是阴天,多照照阳光。阴雨天,人比较沉闷,所以晚上容易做梦
全部回答
日有所思,夜有所梦,或你的身体出现了某种变化!
日有所思,夜有所梦,很正常,但持续做梦就不正常了,可能由于工作或生活中的压力导致,现在要放松自己,不要想着睡觉就会做梦,找个地方合理发泄一下,反正要让自己处于放松状态,晚上睡觉想白天开心的情景,那么你的夜晚将在快乐中度过!

要按时的睡眠,过一段时间就会改善的,如果不行,建议去看看心理医生。

神经衰弱
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