额~~~怎么样才能把心情变好

听歌、玩游戏、CS最刺激·····（个人觉得）

你有喜欢的人吗？给他打电话

谈恋爱

这个深有体会，个人的做法是：

1、心情不好时，先深呼吸，让生理上——大脑有充足的氧气，这是保持好心情的首先步骤。

2、接着把不快的事情排开，想开心的事情。

3、再告诉自己，悲观只能带来苦闷，别的什么也得不到；如此不如乐观起来，一切终会好的。

4、长期来看，多读有益心情的影视文字作品，不看悲观的东西，甚至对负面的新闻、明星八卦都要无视，免得对人生失去兴趣或对现实充满抱怨、甚至对世人和世界产生敌意。

5、努力做好上面四点。