小学生书包上有防驼背的那种叫什么名字

小学生书包上有防驼背的那种叫什么名字

背东西就容易驼背，你说的是拉伸的那种吧，那种也就是拉拉身体，对姿势作用不大，要预防就不能背太重的书包，没事就练练一字，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，用北京负跟鞋代替这种训练也行，更方便

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