技巧瘦腿，班上好多细腿的，我的腿本来不细不粗，可是由于他们太细了，所以我就感觉很粗。希望有一些什么
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-10 21:22
- 提问者网友：川水往事
- 2021-10-09 22:44
技巧瘦腿，班上好多细腿的，我的腿本来不细不粗，可是由于他们太细了，所以我就感觉很粗。希望有一些什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-10-09 22:53
一个很有效的方法，不仅可以瘦腿，还可以塑腿形哦！！站立或者平躺在床上，两腿交替向上抬起，和上身保持90度，脚尖绷直，放下，坚持10秒，每天10分钟；如果选择跑步，一定要慢跑，快跑会增加肌肉的
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