睡觉了经常做梦好吗？
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-06 11:30
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-05-05 13:18
好多梦，乱七八糟的梦
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-05-05 13:56
亲爱的楼主你好 ！ 很高兴为你解答疑惑！
首先告诉你
每个正常人晚上睡觉的时候都会做3~7个梦
不过大多数是不会记得的
所以说有梦的睡眠不代表睡眠质量下降
想要有一个好睡眠就要有一个好的作息习惯
尽量按时睡眠 以免生物钟紊乱造成失眠
另外不良的生活习惯也要改改哦
祝你今晚睡个好觉 有一个好的心情面对明天的工作生活
首先告诉你
每个正常人晚上睡觉的时候都会做3~7个梦
不过大多数是不会记得的
所以说有梦的睡眠不代表睡眠质量下降
想要有一个好睡眠就要有一个好的作息习惯
尽量按时睡眠 以免生物钟紊乱造成失眠
另外不良的生活习惯也要改改哦
祝你今晚睡个好觉 有一个好的心情面对明天的工作生活
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-05-05 15:12
经常做梦是不好的，会影响身体的健康。
原因有很多种：也许是你想的多了或是你太累了，才会出现这样的情况。
你应当好好的放松心情。听听音乐，散散步.....缓解大脑的压力。
希望你早日恢复正常。
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-05-05 14:13
好
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