不是说不吃早餐不好嘛,那间歇性断食法有用吗

不是说不吃早餐不好嘛,那间歇性断食法有用吗

不吃早餐不好那是你已经被灌输的先入为主的观念而已，有时候要接受一些新观念，特别是像断食这样的事情，好不好那是需要自己亲证的，不是说要拿自己做实验，断食前一定要尽量多的了解一些断食知识和注意事项，然后根据自己的体质来制定断食计划。我就是这样做的，当然我也是亲眼看到了35天的断食者，我才这么有信心的。如果要断食的话最好找一个有经验的人指导一下，以免出问题。

不吃早餐，会有胆结石，有用，少吃点 再看看别人怎么说的。