两个月前来月经的时候喝了许多冰可乐然后到现在还没有来月经，在两个月期间也经常吃一些冰的东西，还有贫

两个月前来月经的时候喝了许多冰可乐然后到现在还没有来月经，在两个月期间也经常吃一些冰的东西，还有贫血，到底要怎样才能来月经

少吃寒凉性食物，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
　　多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆。
　　调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，如游泳、过度劳累、生活不规律等。
　　保持良好的生活习惯：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要不管如何 以后要注意啊 毕竟身体最重要 以下是一些方法 不行的话去医院看看 没什么的，也不要不好意思
养成良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、虾、巧克力，注意个人卫生，保持愉快的心情也很重要。

　　防寒保暖凉：女性经期受寒，跑步，每周进行一至二次，尽量少吃或是不要吃辛辣食物、西红柿等。
　　缓解精神压力，因此保持良好的心态非常重要，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥、火腿、玉米。
　　多吃含铁、滋补性的食物，这些问题都会导致月经不调。因此，可引起月经量过少，甚至闭经，在经期注意保暖。可从事一些全身运动

美女

看医生吧

现在好像没有什么研究是表明喝可乐对月经是有影响的，但月经前喝过冷的东西还是不太好的。至于月经的推迟，原因有很多，月经提前和推迟1个星期左右也是正常的，不要过度紧张，因为紧张也能是月经不规律

你两个月没有来月经了，这是不正常的现象，赶紧去医院检查一下。

多女人嫌每月的那么几天麻烦。这样对身体不好，导致月经就不会来了，就会狠吃冰冷的东西。容易形成宫寒，最好去医院看看，吃中药再补补贫血