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怎样治便秘?

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-05 20:52
怎样治便秘?
最佳答案

多吃菜,比如芹菜、油白菜等粗纤维蔬菜;少吃辛辣食物;不能用水果代替蔬菜,多喝水;饮食要有规律,多运动,养成晨起排便的习惯。

全部回答
注意饮食,多吃些蔬菜。少吃辛辣的食物。

吃番薯 

便秘就运气功然后噢的一声拉出来
吃香蕉,不行吃巴豆~
喝蜂蜜水,多吃点水果,香蕉
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