怎样做才可以减压抑？

多听音乐

番茄

性凉味甜酸：具有利尿、助消化、抗真菌、清热解毒、凉血平肝、降低血压、健胃消食、生津止渴等作用。极适宜高血压、心脏病等病人食用，其所含的柠檬酸、苹果酸具有分解脂肪的作用，是上好的减肥食物。也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。