这么冷怎么办？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-06-05 21:33

提问者网友：雾里闻花香
2021-06-05 04:47

这么冷怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：玩世
2021-06-05 05:02

天气冷，我们首先要做好自我的保暖，穿衣的厚度要适中，要保证我们的身体能够和外界进行能量与物质的交换，另外呢，不要因为天气冷，就总是把自己关在屋子里，要经常到外界进行适量的活动，当我们的身体处在外界时，下丘脑就会受到刺激，从而向垂体释放激素，发出指令，垂体接收到指令之后，就释放出一种叫做促甲状腺激素，甲状腺接收到指令之后，就会释放大量的甲状腺激素，甲状腺激素能够促进身体的新陈代谢，加快能量的释放，只要我们经常到室外去锻炼，就能使甲状腺激素维持在一定的水平，身体也就不会觉得冷了。天气冷的时候，还可以吃一些高蛋白的食物，来提供身体进行正常的新陈代谢的能量

全部回答

1楼网友：北城痞子
2021-06-05 10:55

多运动穿厚些，吃些燥热的食物，像牛肉，羊肉啊

2楼网友：一秋
2021-06-05 09:39

多运动，多批几件衣裳。辣椒是个好东西在这饿时候

3楼网友：长青诗
2021-06-05 08:01

自己看着办呗

4楼网友：一秋
2021-06-05 06:29

躺在被窝里不动。

5楼网友：杯酒困英雄
2021-06-05 05:44

多运动运动

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