每天只吃黄瓜,苦瓜,小西红柿,桔子,香蕉减肥快吗?

每天只吃黄瓜,苦瓜,小西红柿,桔子,香蕉减肥快吗?

这样就算减下去每天只吃这样的东西是能减肥，但是对你的身体会有很大的伤害。所以想减肥的话还是采取些科学健康的方法吧，可以选择每日早晨慢跑半小时，晚上忙完后转半小时的呼啦圈或者跳绳，做俯卧撑都可以。饮食方面注意不要吃含糖量和含脂肪高的食物，根本就没有什么主食啊，这样维持不了你每天身体所需要的热量呢，那就每天吃颗塑纤果吧，它天然草本植物炮制而成的，不久也会反弹回来的，也尽量不要吃哪些膨化的零食。可以多吃些新鲜的瓜果和蔬菜。小小的一颗消耗的热量可以抵得上跑步三小时呢，这样既能减肥还对皮肤的改善很有帮助呢。实在想快速瘦的话，对身体没害处，还能减肥瘦身不反弹呢

你都吃这么多了，怎么减肥

不到一个月你就会生病

减肥还是要经常锻炼，水果糖分高反而不容易减肥 再看看别人怎么说的。