什么时候还是饭后吃好,核桃什么时候吃好饭前还是饭后

什么时候还是饭后吃好,核桃什么时候吃好饭前还是饭后

饭后吃好——
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。