怎样能戒掉烟？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-03 05:18
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-05-02 05:02
很想…戒烟！
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-05-02 05:36
要戒烟的话，首先你要随时提醒自己：“我要戒烟!”，特别是又想抽烟的时候，呵呵，这一点都做不到就不要想了！
（一）在你又想念烟的滋味的时候，你可以选择做这么几件事：
1、做自己喜欢的运动
2、吃东西（你不可能吃对自己的健康不好的东西）
3、喝水
4、多睡觉
（二）戒烟期间，以下事情绝对不做：
1、打游戏（我一打游戏就想抽烟）
2、其它让你抽烟特别频繁的事（你一做这事的时候，抽烟的愿望就非常强烈）
（三）戒烟期间，饮食方面要注意营养。
预祝你戒烟成功！
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-05-02 11:16
用自己坚强的毅力去抵制它，才能戒掉烟。
- 2楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-05-02 09:43
戒烟不需要靠药物的。需要百分六零意志，百分四零行动！在戒烟过程中不妨多吃点健康零嘴
- 3楼网友：西岸风
- 2021-05-02 08:09
想戒烟必须要持之以恒.要有充足睡眠和运动.实在难奈可以用零食和饮品代替.
- 4楼网友：猎心人
- 2021-05-02 07:32
如果你真心想戒,就一定戒掉
- 5楼网友：污到你湿
- 2021-05-02 06:16
找个你喜欢的人管着你
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