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在学校怎么样才能均衡饮食,使饮食更加有营养

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解决时间 2021-10-22 19:31
在学校怎么样才能均衡饮食,使饮食更加有营养
最佳答案
在学校是集体就餐,可以在选择食物的时候有所选择,在一周时间内尽量选择品种丰富的食物,不要按照自己的喜好只选择一种或几种食物,每天相当于1个拳头大小的肉类,2个拳头水果,三个拳头的蔬菜,4个拳头的主食
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