心情不好如何减压？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-18 14:59

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-07-17 23:24

心情不好如何减压？

最佳答案

五星知识达人网友：廢物販賣機
2021-07-17 23:42

每一个人的内心世界都是充满着快乐的，不快乐的原因有外在的也有内在的，外在的是次要，内在才是你难过的主要原因，所以要想摆脱烦恼必须要战胜自己，打开心里那道愉悦的门，先忘记外面的一切，去静静心。作为一个想要得到快乐的人，必须要学会坚强，自信以及迎接灾难的乐观心理。不管遇到任何事，都要微笑，不能放弃自己，因为你还有一个梦想，烦恼是难不倒你的。加油！想要快乐就去追求吧，没有什么能阻挡你，你一定可以做到，为了永远的快乐而努力奋斗！

尐孓/aiq贼嘢在这里祝你幸福快乐，我的梦想就是让身边的所有的人都能快乐，我一直这么想，也在努力做到，希望你能为你心中的快乐不懈追求!

全部回答

1楼网友：过活
2021-07-18 03:17

来爽点的吧

去喝酒，跳的士高

马上见效

2楼网友：骨子里都是戏
2021-07-18 02:55

出去跑步或做一些剧烈的运动，这种方法发泄很管用的

3楼网友：动情书生
2021-07-18 01:36

唱歌发泄情感压力。

4楼网友：孤独的牧羊人
2021-07-18 00:33

适当的发泄一下

5楼网友：十年萤火照君眠
2021-07-18 00:21

做一些喜欢做的事情！

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