每天晚上睡得晚起得早，睡眠不足，可早上总是很早就醒了，是怎么回事？

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解决时间 2021-04-29 12:57

提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
2021-04-28 15:35

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-04-28 15:40

醒了只是生物钟在起作用，不是真正意义的醒！建义你醒了后再迷上一会，有利于休息！我也和你一样，白天的时候能睡一会就睡一会，别硬撑！

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1楼网友：旧脸谱
2021-04-28 16:00

你可能是体虚上火，或受冷感冒，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或你上网时间过久加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，眼睛赤红酸痛疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调引起的！

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