女生游泳会变强壮吗？

女生游泳会变强壮吗？

两种可能，一是三角肌变强壮导致肩部变大，二是肩部脂肪堆积。

对于女生来说，第一种的可能性太小。注意不要被国家队的女运动员吓着，她们的锻炼强度远非你所能想象，即便如此，为了出成绩，她们需要服用各种运动补剂、增肌粉等等，体型的美丽不是她们追求的目标，成绩才是！所以最终她们都会有看起来比较强壮的肩、腿。但你不会，你是爱好者，就算美丽的体型不是你的追求，但超强的成绩同样不是！所以你不会达到一个巨大的运动量，更不会为此服用大量的补剂、增肌粉。所以，由于肌肉的增长导致你的肩宽，是不可能的。

但第二种可能是存在的，特别是爱好者可能不会坚持，一段时间可能游得很多，但由于其他的因素，又完全停止。这是一个不好的习惯，因为大量运动，身体的摄入和消耗的能量形成了一个平衡，但一旦运动停止，摄入不会以下降下来，但消耗会立即将下来，这个过程就是体重反弹的过程，容易在肩部和腹部形成脂肪堆积，然后看起来比较宽一些。不过这个过程---脂肪的堆积，依然主要是在腹部，肩部的变化会少得多。

所以只要你的运动量不大，同时你别暴饮暴食，你所担心的问题，基本上没有可能出现！

你就好好享受游泳的乐趣吧！

能减肥

那个地方壮？

我们学校里几个人一直都很。。胖。还是游泳运动员呢。。
貌似因人而异吧。有些人瘦下来，而有些胖的人膘肉都变肌肉了。。看上去还是很“壮”

是可以减肥的，而且皮肤和身型会变好很多，一般十个来回就好。
若不象运动员那样大运动量地游泳，不会长胖的。

游泳后不会让你变强壮，练习游泳只会将肌肉越练越软，不过，游的年数多了，肩部会变宽倒是真的，如果你想保持好身体，游泳绝对是非常好的选择之一