早上不吃餐可以吗？

晚上睡得很晚，早上起来的时候都快中午了

对身体不好

老妹，哥告诉你，不可以！给我吃早点去！不要睡了！

倒没什么不可以！不过最好要吃，而且要吃好！不然会饿肚子！对胃不好！还有研究说，不吃早饭易得胆结石！而且不吃早饭，中午更饿，易吃多，反而发胖！所以“早吃好，午吃饱，晚吃少”“早晨吃的象皇帝，中午吃的象大臣，晚上吃的象乞丐”

早晨不吃饭对身体是最大的损害．也许你是因为忙，或是没食欲，或是要减肥．无论出于什么原因，你都要强迫自己吃．要吃简便的，有营养的，比如麦片牛奶鸡蛋，面包片，蔬菜汁等等，最好晚上料都准备好，早晨放微波里转一下就可以了。如果你要是减肥的话，这些对减肥也有利．但是一定要吃的少，吃的精～ 1、剧烈运动后，即使再累，也绝不能立即坐下来休息。这是保证你有一个浑圆、上翘臀部的必要条件。   2、早餐一定要吃，选择一些简单的水果和果汁就可以。   3、豆类食物是减肥的最佳食品，养成每天吃一些豆制品的习惯，不仅能润肠、通便，还可以护肤养颜。 健康减肥法：     合理饮食+合理运动=必瘦！     合理饮食：这里先简单说一说，下面会详细介绍的。     早餐：牛奶，（豆浆），主食一两，水果一个     中餐：一点点瘦肉丝（鱼，蛋）少，青菜多。主食一点点。     晚餐：吃素一点，清淡一点就可以了，主食最好也吃一点点。     饿了吃点水果，一天不要多过三个，生菜，煮的菜都可以多吃，最好不吃零食。吃得少而全，没有什么不能吃的，只是多与少的区别。     合理运动：     早晚各运动一小时，再加上运动前后做做伸展放松十分钟三十分钟都可以。     早上有氧：慢跑，跳操，体力好可以爬楼，跳绳。     晚上力量：不要一听力量就怕怕，女孩子是不会长那么壮的肌肉的，用小力量加多组数，保证你线条好，有点肌肉还可以提高基础代谢，这样以后也不用太担心了。 …… 我想你可以试一试以上的方法！！！

不可以，这样对谓不好！