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生理期应该如何对待,吃什么东西比较好?

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解决时间 2021-05-15 16:45
生理期应该如何对待,吃什么东西比较好?
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楼上的有句说错了。不能喝红糖水,也不能吃红枣。可乐这种饮料更不能喝,这些血量都会增加。而且会造成痛经。



心情愉快是一定要的。小腹不能着凉,!要补铁。!

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保持心情愉快,注意保暖,多喝热水,红糖水,姜糖水,饮食上多吃红色的肉类,含铁多的食物。
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