移动硬盘在MAC读写过,再到WIN上格式就变成RAW了,求救快捷恢复方法!

昨天朋友的移动硬盘(三星160G),插到我的苹果上,写入了一些资料,再到他的pc上,打开显示"磁盘结构错误无法读取",再看属性,硬盘文件系统已经变成RAW了,现在那移动硬盘只认我这苹果的系统了,只能在苹果上才能读取出来.里面的文件都还在, 硬盘也没有坏. 在网上查了很多将RAW转换成HTFS的方法,大多都要格式化,再用第3方软件恢复. 太耗时了.
首先,我朋友硬盘里的资料多达100个G,我不想采用格式化后恢复的方法,一个太耗时间,因为恢复还需要电脑上有足够的空间,在MAC上的空间倒是够,就是没有MAC的磁盘恢复工具(反正我还没找到).
好几个朋友给我的方法都是先把磁盘里的资料考到我的苹果机上,然后再在WIN上格式化硬盘,再从苹果上考资料到硬盘,.... 不过有个问题,只有FAT32的格式才能在PC和MAC上兼容, 但是FAT有限制,要分区,而且单个文件不能大于4G,这样对于100G的资料....太慢了.还有要是格了以后再插到苹果上又被苹果转格式了呢?!(苹果真的太霸道了)

一个新的硬盘也不贵,只要是里面的资料.
想问问朋友们,有没有其他快捷的恢复方法,直接把RAW转成HTFS,在不删除,不格式化的情况下,直接转. 让WIN读取出来, 这硬盘我还得还给朋友啊.~~~一个新的硬盘也不贵,只要是里面的资料啊, 拜托各位大哥给想想法子. 小弟我在这里跪谢了~~~

需要具体监测分析的。不要乱处理，hi我，看我百度资料QQ。远程给你检测。

你好！ 用虚拟机.在你朋友的电脑里用下载个苹果虚拟机,里打开文件后复制到本机. 如有疑问，请追问。