游泳怎么游比较快啊，我50米游了一分钟最快，而且我18了虽然不是经常游，我最快是蛙泳，可以59木，
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-26 05:07
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-02-25 19:40
游泳怎么游比较快啊，我50米游了一分钟最快，而且我18了虽然不是经常游，我最快是蛙泳，可以59木，自由泳50米都游不下来
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-02-25 21:09
这个真的不好说，毕竟是业余爱好者
给你的建议是去下载一些教学视频多研究学习其动作要领，改善自己的动作是提高最快的方法
可以找游泳好的朋友和自己一起去，让他帮助你纠正动作的不规范之处，也是有效地提高自己泳速的方法之一
给你的建议是去下载一些教学视频多研究学习其动作要领，改善自己的动作是提高最快的方法
可以找游泳好的朋友和自己一起去，让他帮助你纠正动作的不规范之处，也是有效地提高自己泳速的方法之一
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-02-25 22:34
短时间的话，多练打腿，可以提升很快，动作一定规范。
陆上训练增加一些皮筋拉力，买适当划水张，把浮漂夹在腿之间进行划水练习。
1000对3000左右吧，我觉得很快了，自由泳消耗力量很大，最好在增加写有氧训练。当然你体力好就无所谓了
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