做完梦就会很快醒来，为什么

每天晚上都做梦，不管梦见什么，只要是梦就会醒来是你的睡眠不深引起的，成因很多，有可能是用脑太多的原因，也有可能是生活压力太大太紧张所致。吃安眠增加睡眠深度是下策，体育锻炼是中策。减少工作、生活压力是上策。有个好心情是上上策。