谁能告诉我大腿外侧的肉怎么减啊!
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-18 04:54
- 提问者网友:斑駁影
- 2021-10-18 01:34
谁能告诉我大腿外侧的肉怎么减啊!
最佳答案
- 五星知识达人网友:北城痞子
- 2021-10-18 01:46
合理的膳食搭配是适当的有氧运动,详细告知加下乐乐的qq1834912424
全部回答
- 1楼网友:千杯敬自由
- 2021-10-18 05:27
穿高跟鞋和按摩,练练瑜珈都是不错的选择
- 2楼网友:洎扰庸人
- 2021-10-18 04:01
1分钟大腿瘦身操 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以1O秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度 绝对有效!我试过的!祝贺你成功!~-~!
- 3楼网友:一秋
- 2021-10-18 02:57
没有局部减重的手段,只有老老实实地全身同时减。如果说有的话就是手术切除了。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯