产妇可以吃蘑菇和莴笋吗

产妇可以吃蘑菇和莴笋吗

这些东西都可以吃的

没听说过蘑菇有回奶的功效，是可以吃的，蘑菇是菌类食物营养丰富。不能吃韭菜因为韭菜有回奶的功效。能吃。莴笋里面含有丰富的纤维素，对孕妇非常好。莴笋可谓孕妇的最佳食品之一，非常适合孕妇进食，因为莴笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜，莴笋所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量和碳水化合物的含量都低。