你好,请问怎么喝蜂蜜水可以达到减肥效果?

你好,请问怎么喝蜂蜜水可以达到减肥效果?

我喝过，不起作用的。
还是管住自己，少吃多运动，才是真理。
每天运动消耗的，大于饮食摄入的，时间长了，就自然瘦了。

美容养颜可以达到.我都是晚上一杯蜂蜜水.早上一杯温开水.排毒比较好.减肥还不知道

建议你早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水。最好可以泡些柠檬。这样可以达到减肥效果的。不过要一直坚持哦！

应该效果还可以吧，不过呢，做做瑜伽会比较好呢，多感受自己，感受自己的心，感受大自然 就行了

早饭以前在喝水时加蜂蜜，午餐与晚餐时吃少量粥。这种减肥方法在营养均衡方面欠缺，容易反弹，不利健康。只需在起床时喝蜂蜜水，在每餐前30分也喝，主要是改善便秘与平衡血糖，蜂蜜减肥对因便秘而引起肥胖的人有效。

首先建议你先了解一下这两个东西的性质和作用，以及减肥的争取方法，并搞清楚减肥和减重是不同的概念。另外其实这两个混合后应该综合是寒性的，而寒性的食品会促使人体排泄，也就是多排出了一定的水分，那么这种情况就是减重。减肥其实我们希望减掉的是脂肪，但人体脂肪中大部分是水。所以无论何时来喝应该是大多会有减重的效果。 而肥胖的问题，中医认为是人体重暂时不被处理的垃圾，是常年因为人体能力不足，所以暂时没有被处理。而这个能力是指气血水平，简单说就是人体血液总量，这个是西医无法检测的。就象一个企业如果人员不足，那重点是要保证生产、销售等工作，垃圾清理及一些小事一定是放在后边。其实就是先保证人体重要器官，后处理脂肪这些小问题。而当血液总量充足了，所有问题都会迎刃而解。