我今年才38岁,但手上已长满了老年斑,很是苦恼,这是什么原因呢?脸上没有,脖子,

我今年才38岁,但手上已长满了老年斑,很是苦恼,这是什么原因呢?脸上没有,脖子,

一、加强锻炼,保持年轻的体魄。
锻炼身体是健康的保证。身体健康的人体力充沛、精力旺盛、血液循环好、年轻态,当然就不会长老年斑了。
二、多吃山姜、酸杨桃等富含维生素E的食品。
我老姑就有亲身的体会,她六十多岁了都没有老年斑,据她说原先是长了一些老年斑的,后来她经常吃“山姜拌酸杨桃”,或者是用酸杨桃煮生姜吃,坚持一段时间后,老年斑就慢慢的变淡了,然后就没有了。