如何减轻近视如何减轻近视

如何减轻近视如何减轻近视

注意锻炼身体。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。

病情分析：近视的治疗除激光手术外非常困难，但通过一些方法保持度数不增长还是可以的。指导意见：首先注意用眼卫生，形成良好的用眼习惯，打电脑、看书等不应连续超过1小时，中间应有眺望远景，休息的时间。坚持做眼保健操，平时多食一些动物肝脏等，也可以每天用一次缓解疲劳的眼药水。