越长大脾气越差为什么

越长大脾气越差为什么

我也有过这种困惑，才十六七的年龄就总爱发火，后来想就算是叛逆期也不至于时间这么久反应这么强烈啊，后来我发现一是受妈妈的脾气影响，妈妈被人骗掉钱之后收敛多了之后，我脾气也好了不少，但其二就是自己总容易产生不满的情绪，总觉得自己做的不够好，或是没别人好，我就只能靠注意转移法来排解，买个mp3下几首歌学唱英文歌，写写日记（很随性的那种），总之是喜欢什么就做什么（可趁机培养高雅情趣，这样等你自己变优秀了，怨怼也会少），培养自己的耐性，使自己变安静，慢慢就发现其实没那么多火要发，静则生慧，慧则生财，想必八字先生就是这个意思。

你现在处于叛逆期，加上现在还是夏天，情绪控制不住，随意发泄吧，别憋坏了

青春期吧，很正常，放松心态做些其他事情转移注意力

既然认识到了，那就修身养性啊，瑜珈，茶艺都很好

那个，其实我和你情况一样……而且也是女生（生理期情绪尤其波动x）
按生理来说，大概是青春期的原因。叛逆情绪，再加上你年龄增长接触的事物变多，心里装的也多了。心事也就多了。
心里东西多了，就容易乱……一件事不慌快了，就可能把另一件不爽快的事牵扯出来，然后脾气就更大了。
排解这种怒意可以多做运动，不去想烦心事。或者听音乐，什么类型都可以，自己喜欢最重要。
不要把事一个人憋心里，写说说或者微博日记发泄一下，但最好不要对人直接发泄。容易控制不好自己。
注意身体健康心里健康……大概就这样？平时多想些开心事，烦心事吐槽完就不要多想，一切都会好的w