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骨骺线完全闭合怎么长高10厘米

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解决时间 2021-04-13 09:42
骨骺线完全闭合了,怎么办,比预测的矮了10厘米,还怎么长,复制答案的别来
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完全闭合?科普文章介绍的是女生23到25之前没有完全闭合的,男生是25到28之前,有的人一谈身高没长就说完全闭合了,要知道有的15岁就不长了,那肯定不会完全闭合的喔,只是暂时的停滞期的闭合。要多做适当的拉伸和跳跃运动突破这些小的瓶颈生长期,我已经24了,现在做锻炼一年了都长了4公分,我做的杨云风的日记里面的锻炼方法,每日的内容是摸高,跳绳,单腿跳,一天一个小时吧,刚开始做向上跳的运动,脚跟灌了铅一样,动都不想动。很累,吃不消,于是把量降到最低,慢慢适应在加量,现在都已经恢复正常。看到一句话非常喜欢,人最大的改变就是去做自己害怕的事情。
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