孕期长期无便意 便秘 该怎么办？？？

孕14周，长期无便意，最长的有一个星期或者十来天都没有要上厕所的意思，肚子鼓鼓的胃部涨涨的十分难受，兑水吃香蕉、蜂蜜水、大量饮水都不起效果，用开塞露效果不太好，请专家们帮我出谋划策 谢谢了！

您好！
　　孕妇便秘的危害：
　　①肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。
　　②便秘与乳腺癌的关系
　　研究发现，其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，而在无便秘的妇女中仅5.1%，二者有明显差异。
　　另外，长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿生长发育。
　　③妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。
　　④便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。
　　⑤影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产 。
　　⑥从美容学角度分析，长期便秘者痤疮，疱疖的发生率较高，一般皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。
　　⑦粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间；另一方面，影响形体美，是所谓的大肚子的成因之一。
　　孕妇便秘的治疗：
　　①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水
　　②养成定时排便的习惯，如早饭后
　　③适宜运动锻炼
　　④保持身心愉快
　　⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。
　　⑥喝蜜水。
　　⑦吃些无花果、梅脯等。
　　⑧西梅汁是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃。
　　为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：
　　①进食不可过精，多吃富含纤维的食物。
　　②养成定时大便的习惯。
　　③每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。

　　此外，有些偏方也可治疗便秘且效果不错。如：
　　1、每天早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油。
　　2、取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加入葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用。
　　3、取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次。
　　4、取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用。
　　5、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。

　　希望上述可以帮到您
　　祝您早日恢复健康

大便不顺畅，总觉得未解尽，便意也不强，量也不多，是何原因？ 金华市中医院肛肠科陈淑芬：女孩子可能吃东西过于精细或食量偏少，导致肠道粪便数量少而没有便意，肠蠕动也缓慢，另外排便习惯不良，排便时分心，边排便边看报边打电话，这些都会影响排便。试着改变这些不良习惯：多吃蔬菜水果、定时排便、专心排便缩短排便时间，看看情况会有所改善。如还是没有改善，请看医生，该做肠镜检查。浙江中医药大学附属第三医院肛肠科陈淑芬患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 我女儿今年二十岁，半年来，每次大便一蹲就是半小时，总觉得未解尽。便前便意也不很强，解得的量也不多，但大便的形状和颜色都好，一般每天都在晚上解，咨洵一下好大夫，请给予帮助，谢谢！ 无 希望您能否给一些治疗建议！谢谢！

教你个应急的办法，绝对有效！ 自己灌肠（也许不能根治但很能解决问题） 方法如下：先取一碗温开水，然后取一支开塞露空壳（或网上购买的灌肠器具），自己灌肠(水灌入直肠)，水量和温度自己觉得合适就可以了，温水会起到促进肠道蠕动和润滑的作用。灌完等上一会，时间应该看便秘程度而定（特别适合顽固便秘，彻底。 我便秘时常用的。

建议食用明治低聚果糖试试，双歧杆菌培养基，无毒、副作用，儿童、孕妇、糖尿病人均可使用。      关于双歧杆菌的优异作用:        ①可阻止引起食物中毒、肠管感染、腹泻等病原菌侵入肠内；       ②可抑止腐败细菌的繁殖，使肠内环境干净；       ③可制造乳酸、乙酸，增加肠渗透压，保留大肠水份，软化大便，促进肠道蠕动，防止便秘；       ④可提高身体的抵抗力；       ⑤可制造维他命B群。