宝宝睡觉翻天覆去

我的宝宝每晚睡觉都翻来翻去的，给他摆正了，一会儿又翻来。好像整张床都是他的。

你好，宝宝睡眠不安，可能是有佝偻病（缺钙），可以服用维生素D和钙剂治疗，中药调理脾胃促进食欲消化，西药补钙补充维生素D，有补钙促消化的作用，能治疗和预防佝偻病、软骨病，对多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。宝宝可按治疗量减半服用，1天3次，每次半袋，一般4周可改善宝宝睡眠不安症状。

孩子体内燥热，与先天体质、饮食和天气变化有关。白天多喝水，少吃性热的食物，多户外运动，应该改善一点。

儿童的睡眠与成人的睡眠是一样的，夜间总是处于浅睡眠状态和深睡眠状态两种交替过程，大约每隔90分钟就循环一次，每隔3~4小时就进入一个更活跃接近醒来的状态。当孩子进入浅睡眠状态就可能表现出放声哭、在床上来回翻动、伸拳踢腿等。这时，并不是孩子真正醒来了，你只需要轻轻拍拍孩子很快就可重新入睡。

小孩子就是这样的好动，没事的！长大点就了！