为什么鞋垫老是向上跑？？？

为什么鞋垫老是向上跑？？？

因为你的鞋垫太软了，选用稍厚一点定形效果较好的鞋垫吧。另外，如果鞋垫偏大，也容易从后面跑出来，尽量用大小正好的鞋垫
鞋垫是原鞋原配吗?
如果不是,建议你取出,直接使用原鞋鞋垫.这样对你的舒适度有所提升,而且对爱鞋有利.经常外加鞋垫会造成鞋型变化.
如果是原装鞋垫,不知是什么品牌的那款鞋子.我觉得一般运动鞋的鞋垫为了运动安全,舒适考虑会粘合与中底.即使AJ22这样可以更换减震系统的鞋子,也未发生乱串的情况.
再有,审视一下你的步态及运动姿势,是否正规标准,及时纠正

你的鞋垫比鞋小　在就是软　脚爱出汗

因为你的鞋子和鞋垫接触面的材料都是不防滑的他们摩擦后会更滑所以就往外跑啊

大了不会跑吧，应该是小了，如果合适的话，那就是材质问题。
首先弄明白，你的鞋子是什么鞋子，鞋垫地下也就是鞋底的里面是什么材质，是橡胶，还是有层面料，是滑的还是粗糙的，
鞋垫的材质是什么材料，弄明白，如果都是一种滑的材质，即使合适也会跑出来，因为人在走路时脚是往后蹬的。
我新买的帆布运动鞋就是因为鞋垫材质是泡沫的，既薄又滑，老往外跑。