poping肌肉震动是怎么做到的？练习方法是什么？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-25 22:52
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-05-25 03:36
RT
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-05-25 05:00
就是把手放松 用胳膊的筋的跳动 来带动肉皮的震动 最好方法是每天坚持做俯卧撑 从一口气十个到五十个 你的筋就会跳动 还有 练POPING最好先练定点 以后就好练了 因为我也是学POPING的
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