怎样提高自身的柔韧度？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-20 02:47
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-05-19 11:18
我是高中生，怎样能尽快的提高自身的柔韧度！
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-05-19 12:22
就是早晚 压腿 仰卧 还有跑步
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-05-19 14:23
段练身体，有课外活动也可以去参加一下。瑜加可以美体肃身可以把身体的经都称开，需身体柔韧性瑜加是不错的方法
- 2楼网友：狂恋
- 2021-05-19 13:18
多做瑜珈、健身操 另外压腿也可以
- 3楼网友：归鹤鸣
- 2021-05-19 12:35
练习瑜伽
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯