睡眠不好，有一点动静就会醒，老是做梦。
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解决时间 2021-01-26 18:24
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-01-25 23:20
睡眠不好，有一点动静就会醒，老是做梦。
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-01-25 23:36
应该是压力大。或者是神经衰弱造成的，老是做梦就证明在浅睡眠状态中，身体得不到充分休息，平时适当锻炼下身体，放松身心，睡前也锻炼下身体，让身体处于疲乏状态中，在睡前热水泡脚，喝袋牛奶都有助于睡眠的
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-01-26 00:40
在枕头底下放本书就好了
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：鱼芗
- 2021-01-26 00:25
跟我一样，最近失恋了，很想念她，做梦也梦到她，心里很难受，睡不好，失眠.....
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