压力大睡不好觉怎么办,压力大，睡不好觉，抑郁怎么办
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-11 09:01
- 提问者网友：王者佥
- 2021-04-10 09:04
压力大睡不好觉怎么办,压力大，睡不好觉，抑郁怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-04-10 09:14
要学会放松，可以通过运动或者倾述的方式 ，k歌什么都是可以的
睡前喝些红糖水 桂圆百合枣仁茶 也有一定的帮助。
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