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上午吃了15片红薯片和两个小月饼会胖吗

答案:3  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-02-08 07:34
上午吃了15片红薯片和两个小月饼会胖吗
最佳答案
只要适当的运动,一般不会发胖的,看个人体质,体质不一样吸收的营养也不一样
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不会胖
那还要看你午餐和晚餐吃什么,另外最重要的是你每天有持续40分钟以上的体育锻炼吗? 早餐吃的热量很高,比如月饼,月饼的皮使用动物油或植物油和的,馅是糖、动物油、干果的果实,一个月饼产生的热量超过两个馒头或两碗米饭。 你在计算一下你全天总共吃进去的食物所产生的热量,如果你消耗不了,你就必胖无疑了。
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