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人体哪个穴位最重要-神阙穴位置图-在哪里

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解决时间 2021-04-04 03:26
人体哪个穴位最重要-神阙穴位置图-在哪里
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养生要害穴位神阙穴位于命门穴平行对应的肚脐中。也就是大家常说的肚脐,因此又名脐中,是人体任脉上的要穴。
神阙穴是任脉上的阳穴,是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,也是人体的长寿大穴。神阙穴与人体生命活动的关系相当密切,因为,入在胎儿时期,在母体中是靠胎盘来呼吸的,属先天真患状态。婴儿出生后,
脐带即被切断,先天呼吸中止,后天肺呼吸开始。因此,经常对神阙穴进行锻炼,可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。所以,自古以来,神阙都是健康保健的一个重要穴位。有助于人们启动胎息,恢复先天真息能。
神阙穴的保健方法非常多,比如有揉中法,每晚睡前空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐,顺时针揉转(女子相反),每次360下;有聚气法,端坐,放松,微闭眼,用右手对着神阙空转,意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集,以感觉温热为度;意守法,放松,盘坐,闭目,去除杂念,意念注于神阙,每次半小时以上。实际上从实用性角度来看,聚气法和意守法,练习掌握的难度是比较大的。所以,对于大众而言,揉中法是一个比较适合普及的方法。另外,艾灸法也是一个比较简单有效的方法。对于没有时间练习气功的人而言,坚持用艾条来保健是好的方法。
在临床上,神阙穴用来治疗以下疾病:中风虚脱、四肢厥冷、尸厥、风痫、形惫体乏、绕脐腹痛、水肿鼓胀、脱肛、泄利、便秘、小便不禁、五淋、妇女不孕等。
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