怎样在一个星期内减掉十斤,前提是对身体没有任何影响的情况下?

我110斤,我一定要把那多余的脂肪减下去！请大家帮忙出出主意

无论如何，没有一周减十斤的方法。除非抽脂。抽不好，会有生命危险。

一下瘦那么多很容易出皱纹的！

我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减3到5斤斤左右，不过以后比较难减下。也可以试试减肥药，给你推荐一个美资减肥胶囊，一个月可以减下15进多。绝对不会反弹哦。也没有副作用。 祝你早日成功哦。谢谢采纳！

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 .

现在天冷了，还是别减了吧！？夏天我可以告诉你，不吹风扇，每顿饭吃七成，但不许不吃。一个星期减十斤有点危险。若你能在饮食控制，我觉得你应该尽量不吃零食，按时吃饭，少睡懒觉，没必要非要太瘦！我是打暑假工，一个月瘦了二十多斤。

朋友你可以试一下,个人经验.很有效.对身体又无害. 蜂蜜+白醋减肥有奇效 最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝 现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。 这样的话，你就可以正常吃饭，不伤身体．