髌骨骨折后4个月弯曲训练7，80度后是否还能联系了 之前锻炼相比是不是更痛苦？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-19 05:13
- 提问者网友：書生途
- 2021-07-18 11:06
髌骨骨折后4个月弯曲训练7，80度后是否还能联系了 之前锻炼相比是不是更痛苦？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-07-18 12:03
当然还要练习，疼痛是个人的感受，个体差异很大。告诉你训练方法：每天练习屈曲2次，上下午各一次，每次屈曲至最大限度，保持住10分钟然后放开，压直。每次要向里推进一些。不要反复小幅度屈伸，会造成明显的肿胀。
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