睡觉时惊诧

睡觉时惊诧

千奇百怪的动物，有着各自不同的睡姿。有的睡姿很难令人想象，有的睡姿甚至令人惊诧。家马有站着睡觉的本领，而野马的睡觉方式则比家马更高一筹，它能边走边睡，却从不失足。 生活在不同地区的大象，也有着不同的睡姿。非洲象站着睡觉，如果躺下休息，则说明身体出了毛病。而印度象则是伸着腿侧睡，如果它也站着睡，就是身体哪个部位出了问题。 长颈鹿入睡前先将两条前腿跪下，两条后腿向前一蹦，屁股顺势往地上一坐，开始酣睡。而它那长长的脖颈，则高高地直指天空，睡姿极为雅观。 猴子总在树上睡觉，入睡时把头藏在两腿之间，两臂紧抱树干，蜷伏成球状，外表缩成圆团呈木锥形，与树干混为一体，起到隐身保护作用。 野山羊胆虽小却很聪明，为使自己睡得安稳，便跑到土拨鼠那里去睡。因为土拨鼠一发现情况便警觉地叫起来，野山羊闻之便逃之天天。 睡鼠是冬眠动物中最有名的“瞌睡虫”，它一睡就是6个月，不吃不喝，呼吸相当微弱，身体几乎僵硬，被当球踢也浑然不知，但当醒来时，立刻变得活蹦乱跳。 獾的冬眠十分有趣，冬眠时把嘴对着肛门，拉了吃，吃了拉，自然循环，维持生命。 白头翁睡觉时一只脚站着，另一只脚蜷缩着，并把嘴角夹在翼下。 蝙蝠睡觉时将后脚钩在岩石或树枝上成团侧悬而睡。 鹧鸪睡觉时总是几只挤在一起，头朝外围成一个圆，无论危险来自哪个方向，它们都能准确地发现。 猫头鹰睡觉最有趣，总是睁一只眼，闭一只眼。即使在熟睡时，依然能用睁着的那只眼，监视出没的老鼠和敌害的侵袭。 蜘蛛躺在屋檐下睡觉时，脚上总有一根丝通到蛛网上，一旦有猎物撞网，蛛丝就动弹起来，蜘蛛马上醒来美餐一顿。 大雁和海象睡觉时有一个共同之处，都留一只站岗。所不同的是，海象几百只排在一起睡觉时，留下站岗的海象站累了，它会推醒伙伴“换哨”。大雁则是成双成对的“情侣”甜甜蜜蜜地相伴而睡，而总是由孤雁站岗。 许多没有眼睑的鱼类都是睁着眼睛睡觉，而章鱼酣睡时也留两个触手围着身体四周不停地绕动，其它触手则卷起来休息，敌害一旦触动绕动的触手时，章鱼会马上醒来投入战斗。 你可以看下这个网址，还有图片了~~呵呵~希望你可以满意~ http://tech.163.com/06/1205/15/31JCQMG400091537.html
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1.仰卧   据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。   2.俯卧   5％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。   3.左侧卧   医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。   4.右侧卧   有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。   不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。

希望我的提议可以帮助你解决睡眠问题，欢迎采纳

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