最近遇到不顺心的事，钻了牛角尖想不开，结果现在头特别痛，感觉身体要就垮了似的。

最近遇到不顺心的事，钻了牛角尖想不开，结果现在头特别痛，感觉身体要就垮了似的。 怎么办。 头晕头痛啊，

不用担心，
任何人都会钻牛角尖，只是程度不同罢了。

这不是一件坏事，
而是一个千载难逢的好机会，
我们可以好好提升自己的智慧！
问题解决后，身体也会复原，甚至更健康。

遇到痛苦时，不妨这么分析：

人生很短暂，
即使活到100岁，也只有三万多个日夜，
很快就没了，简直就是大梦一场。

我们对平日梦中情景能毅然放下，
无论什么都不会再计较，明白这是虚幻的。
而在人生大梦中，
却偏偏要自我折磨，直到耗尽这有限的生命，
多可惜啊！

仔细想想，　　　
我们连自己的衰老和死亡也无法控制，
更何况身外的种种呢？

所以，遇到任何事，
不妨勇敢放下！
顺境与逆境，
都是帮助我们看清生命真相的好老师！

尝试着，
让自己逐渐静下来，
放下对一切的执著，　
放下心中种种妄想，
这一刻，
身心将会体验到无比宽阔的轻松，无法形容的美好。
所有外境，都无法再控制我们的身心了。

保持下去，养成习惯，
生命不再是痛苦，而是无尽的大自在！

要获得长久的大快乐，彻底改变未来的命运，
还有个秘诀：
断一切恶 培养善心！

随着善念的增加，善行的累积，
不可思议的大福报和大智慧将来到我们的生命中。
未来也将焕然一新！

什么事情都要想得开别想太多人生就是短短几年

唉出去逛逛 或者找朋友谈谈

听听音乐跑跑步 再看看别人怎么说的。

好好的休息 让自己放松 别想太多的事情 去想一些开心的事 转移注意力

多喝水，多读书多看报少吃零食多睡觉，哈哈，生活中有很多可以高兴的事情，想想那些事吧，想想关心你的人，想想未来还长着呢，活着就有希望。实在不行就出去走走跑跑，当然要注意交通安全，小小运动一下放松一下，有些问题一直想是想不明白的，但是不断地投入地生活就有可能突然明白，加油吧少年，年轻多烦恼，烦恼说明年轻，充满希望的加油吧，嘻嘻