为什么睡到凌晨总是自己醒呢？

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解决时间 2021-06-03 20:45

提问者网友：贪了杯
2021-06-03 16:11

为什么睡到凌晨总是自己醒呢？

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-06-03 16:22

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的!你可能受冷了·或是你是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故

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1楼网友：十年萤火照君眠
2021-06-03 16:53

晚上睡得太早或者是一种习惯。

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