21岁。。由于以前上班上网不注意 现在坐久一点
脖子 脊椎就疼痛 头转一下就发出声响
很难受 。有没有什么办法自己治疗?
去医院拍个x片看看,如果是颈椎错位那就得去医院复位,如果不是的话就做理疗吧。过程很长的。