脚踝伤后遗症怎么解决

打球的时候脚踝伤了

养疗了近一个月可以随意走动了

但是不可以像以前那样运动了

伤后运动总是感觉脚疼的很

怎么解决啊这个问题？

要看您的受伤程度，你要是脚崴了的话要休养3个月以上，之间不能做过量的运动，如果您是经常性脚崴了的话，我劝您平常不要做激烈的运动了哦。 您要是脚踝骨折的话需要静养3个月以上，之间不能做剧烈运动。如果治疗和恢复好的话，不会影响您以后的运动，如果治疗不好的话有可能留下后遗症。后遗症的治疗只有慢慢的进行理疗，药物治疗的效果可能不会怎么见效。

听说后遗症只有做手术，我现在还是一个脚踝骨大一个脚踝骨小，运动一过量就疼，还抽筋。以前脚踝骨就外露一点点，现在和小鸡蛋那么大。我左脚崴了3次，右脚崴了7次，还有两个膝盖都有老伤，稍微一跳就疼，不敢下蹲，都五年了，等老了就倒霉了，我才25岁啊就这样了，唉.....运动让我年少疯狂，伤病让我到老悲伤啊。

每次打球前做好防火措施，必要的准备活动，不然会造成习惯性的扭伤，那就不好了，我现在就是留下后遗症了，两年了脚还是很疼，不带脚腕还真是打不了，你要小心啊！