冬天手冷怎么办啊？

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解决时间 2021-05-16 17:49

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-05-16 08:29

冬天手冷怎么办啊？

最佳答案

五星知识达人网友：平生事
2021-05-16 09:40

入冬以后，天气日渐寒冷。专家提醒冬季手脚冰冷的女人，此时多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。

有些人的血液循环弱，距心脏远端的手脚末梢神经感觉冰冷。同时，由于月经的缘故，女孩子体内每个月会丢失一部分铁，而铁本身又不易被吸收，加上很多女孩子很少吃富含铁的牛羊肉和猪肝等食品，所以女孩子冬天特别怕冷。

黑色食物所含的微量元素和维生素特别多，如Va、β-胡萝卜素、Vpp（烟酸）等，以
及人体必需但又不易获得的硒、铁等。黑色食物的黑色素学名为“花色苷”，它具有较强的抗氧化作用，清除体内的活性氧，减少细胞受到破坏。它能平衡内分泌及防止早衰，具有补肾暖身、防衰老、乌发美容等功效。

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1楼网友：廢物販賣機
2021-05-16 16:14

到了冬天可以经常锻炼一下适当的锻炼可以让自己热起来白天可以穿保暖内衣不要在一个地方不活动活动可以增加身体热量晚上呢可以买一条电热毯那样一切问题就解决了还有冬天比较容易感冒到了冬天就觉的水太凉就改用热水洗脸那样不好最好坚持用凉水那样可以适应冬天的温度就不容易感冒了用热水洗脸还容易烫伤脸部皮肤的毛细血管用凉水洗脸还可以美容对皮肤比较好

2楼网友：逃夭
2021-05-16 15:16

买个电插暖手袋

3楼网友：蓝房子
2021-05-16 13:42

每天拿着热水带!鞋也应穿厚点

4楼网友：雾月
2021-05-16 12:05

手冷呀,带手套!要么多做一下体力运动!

5楼网友：千杯敬自由
2021-05-16 10:35

吃阿胶好的咯

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